요추 추간판 탈출증
신경외과요추 추간판 탈출증은 척추 뼈 사이의 추간판(디스크)이 퇴행성 변화나 외부 충격 등으로 인해 손상되어, 내부의 수핵이 섬유륜을 찢고 탈출하여 신경을 압박하면서 발생하는 질환입니다. 흔히 '허리 디스크'라고 불리며, 허리 통증과 다리 저림, 마비 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 심한 경우 대소변 장애를 일으킬 수도 있습니다.
요추 추간판 탈출증
질환 정보 가이드
원인
증상
치료
예방
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진단
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자주 묻는 질문
허리 디스크는 완치가 가능한가요?
대부분의 허리 디스크는 보존적 치료로 증상이 호전될 수 있습니다. 하지만 디스크 손상 정도나 신경 압박 정도에 따라 완치 여부가 달라질 수 있습니다. 꾸준한 관리와 운동이 중요합니다.
수술 없이 허리 디스크를 치료할 수 있나요?
네, 대부분의 허리 디스크는 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료, 운동 치료 등의 보존적 치료로 증상이 호전됩니다. 수술은 보존적 치료로 효과가 없거나 심한 증상이 있는 경우에 고려됩니다.
허리 디스크에 좋은 운동은 무엇인가요?
허리 근력을 강화하는 코어 운동(플랭크, 브릿지 등), 허리 스트레칭, 걷기, 수영 등이 허리 디스크에 좋습니다. 다만, 통증이 심한 경우 운동을 중단하고 의사와 상담해야 합니다.
허리 디스크에 나쁜 자세는 무엇인가요?
구부정한 자세, 다리를 꼬고 앉는 자세, 엎드려 자는 자세, 장시간 앉아 있는 자세 등이 허리 디스크에 나쁩니다. 항상 바른 자세를 유지하도록 노력해야 합니다.
허리 디스크 예방을 위해 어떤 생활 습관을 가져야 할까요?
올바른 자세 유지, 무거운 물건을 들 때 주의, 적절한 운동, 체중 관리, 금연 등의 생활 습관을 가지는 것이 허리 디스크 예방에 도움이 됩니다.
허리 디스크와 척추관 협착증은 어떻게 다른가요?
허리 디스크는 디스크가 탈출하여 신경을 압박하는 질환이고, 척추관 협착증은 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 질환입니다. 증상이 유사할 수 있지만, 발생 원인과 치료 방법이 다릅니다.